Lettre d´information

Pharmacie - Aromathérapie et huiles essentielles à Bordeaux

Toujours au fait de disciplines médicales ayant un impact prouvé et reconnu sur notre santé et celle de nos animaux de compagnie, la Pharmacie la Flèche, à Bordeaux, vous informe et conseille sur les bienfaits de l'aromathérapie.

Vous pouvez également nous rendre visite en pharmacie que vous soyez de Talence, Bègles, Cenon, Floirac ou Le Bouscat.

Définition de l'aromathérapie

L'aromathérapie  est une discipline thérapeutique qui utilise des essences aromatiques de plantes. On les appelle "huiles essentielles". Ces substances odorantes sont des extraits liquides et aromatiques obtenus généralement par distillation à la vapeur d'eau d'une plante ou d'une partie de plante.

Huiles essentielles : propriétés, voies d'utilisation, précautions d'emploi

Les huiles essentielles contiennent chacune plusieurs molécules actives en quantités et qualités différentes, on parle donc plutôt de chémotypes. Ainsi certaine huiles essentielles sont à la fois bactéricides, virucides, acaricides, fongicides et insecticides.

On pourra donc les utiliser dans des pathologies concernant des sphères divers :

Propriétés des huiles essentielles

  • Sphère aérienne et respiratoire :
    assainissement, toux, bronchites, rhume, symptômes grippaux,...
  • Sphère digestive :
    brulures d'estomac, digestion, constipation, diarrhée....
  • Sphère  nerveuse:
    stress, sommeil, angoisse....
  • Sphère  circulation-minceur:
    jambes lourdes, varices, hémorroïdes, vergetures...
  • Sphère défenses naturelles :
    allergies...
  • Sphère  tonus-équilibre
  • Sphère  douleurs
  • Sphère  peau-cheveux

Voies d'utilisation des huiles essentielles

Les huiles essentielles peuvent être administrés par 3 types de voies différentes, par voie respiratoire, par voie orale et par voie cutanée.

La voie respiratoire :

Cette voie d'administration se révèle rapide et simple.

Elle est idéale pour toutes les pathologies respiratoires et ORL : bronchites, toux, sinusitis, rhinopharingites...
De par ''existence de récepteurs au niveau des fosses nasales en relation avec certaines zones du cerveau, par la voie aérienne, les huiles essentielles ont des actions sur le stress, le sommeil, le tonus...
Pour accéder à cette voie, on peut utiliser un diffuseur, un spray pour l'air ambiant, un linge imprégné, inhalation résultant d'un massage, d'une application sur les poignets...

La voie orale :

Cette voie exige de par la puissance d'action des huiles essentielles, mais aussi de leur toxicité, une grande prudence. N'hésitez pas à solliciter votre Pharmacien ou votre Médecin. Pour administrer une huile essentielle oralement, on verse une quantité précise de gouttes sur un morceau de sucre, de pain, une petite cuillère de miel, un comprimé neutre....

Certaines huiles essentielles s'utilisent aussi en cuisine.

La voie cutanée :

Parce qu'elles se mélangent facilement avec les corps gras, les huiles essentielles traversent aisément les barrières de la peau pour atteindre la circulation sanguine. Elles peuvent agir ainsi vite mais aussi de façon prolongée. Elles s'appliquent pures ou diluées la voie cutanée est la plus utilisée.

Précautions d'emploi des huiles essentielles

Leur potentiel toxique illustre bien leur efficacité. Ainsi leur utilisation exige un certain nombre de précaution.

Contact avec la peau :
lavage soigneux des mains après utilisation.

Nomenclature :
ne se fier qu'à la dénomination latine : toutes les lavandes ne sont pas identiques.

Allergologie :
quelques gouttes au creux du coude, attendre deux jours puis recommencer et attendre pour vérifier la non toxicité.

Mélanges d'huiles essentielles :
voir leur compatibilité. Pour le bain ne jamais les utiliser pures. Elles vous brûleraient elles ne sont pas mélangeables avec l'eau, mais uniquement avec les corps gras : savon, gel douche…

Toxicité nerveuse :
les huiles essentielles passent facilement la barrière encéphalique et placentaire. Il faut donc être prudent chez les enfants, les futures mamans, les patients avec des traitements du système nerveux central.

Toxicité respiratoire :
ne pas diffuser d'huiles essentielles en continu en présence d'asthmatiques et d'enfants de moins de 7ans.

Dosages :
ils sont différents en fonction de la voie d'application choisie.

Par la bouche :
Adulte : 2 gouttes 3 à 4 fois par jour
Enfant : 1 goutte 3 fois par jour maxi au-delà de 7 ans.
Par la peau : dans deux cuillères à soupe d'huile végétale
Adulte : 6 à10 gouttes
Enfant : 4à5 gouttes

Dans le bain :
5 à 10 gouttes pour une petite baignoire 10 à 20 gouttes pour une grande, dans un gel douche ou autre corps gras pour le bain.

Dans l'air :
10 à 20 gouttes dans une coupelle sur une source de chaleur ou avec un diffuseur électrique.
3 gouttes dans un bol d'eau frémissante à inhaler pendant 10mn.
2 gouttes sur un mouchoir.

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